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例假期间可以喝红枣水的嘛
补充说明:例假期间可以喝红枣水的嘛
a******W 2014-07-04 19:53
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精选回答(1)
例假期间可以适量喝红枣水。
红枣含有环磷酸腺苷、糖类、脂肪酸、蛋白质以及多种微量元素,具有补中益气、养血安神的功效,有助于缓解经期疲劳和情绪波动。但需注意不要过量摄入,以免引起血糖波动或其他不良反应。
如果女性月经期间存在血糖偏高或糖尿病,则不建议饮用过多红枣水,因为红枣中含有较高的糖分,可能会导致血糖水平进一步升高。
在例假期间,女性应注意保持良好的饮食习惯,避免过度劳累和精神紧张,以促进身体恢复和健康。
2024-02-03 11:20
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医生回答(1)
你好,来月经时,喝红枣水是好的。因为红枣有补血的功效,而来月经正好是失血,可以补血。1、女性因为每月一次月经,容易导致贫血,所以平时多吃些含铁量丰富的食物,如:红枣、木耳、苹果、菠菜、动物肝脏和血,在月经期间更是需要补充。2、可以吃些补充气血的补品,如:红桃K、阿胶等。
2014-07-04 19:53
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。
多发人群:所有人群,主要是女性,老年人
治疗费用:市三甲医院约(2000 —— 5000元)
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