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香油
补充说明：香油
a******W 2014-07-05 15:56
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医生回答(2)
王春晓 主治医师 三甲
提问
适量食用香油可促进血液循环、改善血脂水平，对心血管健康有益。
香油中的亚油酸具有降低胆固醇的作用，而胆固醇是动脉粥样硬化的一个重要危险因素。此外，香油中还含有维生素E等抗氧化物质，能够帮助减少自由基对血管壁的损伤，从而起到保护心血管系统的作用。
但过多摄入可能导致脂肪积累增加，尤其是对于存在高脂血症或肥胖的人群而言，长期过量食用可能加重病情或增加患心血管疾病的风险。
因此，在食用香油时需注意控制总量，并结合自身状况考虑是否适宜食用。
2024-01-16 13:18
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