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中风的老人吃什么补品比较好
补充说明：中风的老人吃什么补品比较好
a******W 2021-07-06 15:52
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医生回答(1)
石禄木 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
中风的老人可以适量食用燕麦、黑芝麻、核桃、三文鱼、西兰花等食物，这些食物含有丰富的营养素，但并不能直接用于治疗中风。中风的治疗需要在专业医生的指导下进行。
1.燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维，可以延缓胃排空速度，增加饱腹感。对于中风患者来说，适量摄入燕麦有助于控制饮食，减少能量摄入。此外，燕麦还可以降低血脂水平，改善血液循环，预防心血管疾病的发生。
2.黑芝麻
黑芝麻富含不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，具有抗氧化作用，能够保护脑细胞免受自由基损伤。此外，黑芝麻还含有一定量的钙质，可增强骨骼强度，预防跌倒引起的二次伤害。
3.核桃
核桃中含有大量的不饱和脂肪酸以及多种矿物质元素，这些物质是大脑神经传导物质的重要组成部分，适当进食有利于促进大脑功能恢复。另外，核桃中的磷脂对脑神经有良好的保健作用，经常吃一些核桃，可以使头脑清醒、思维敏捷。
4.三文鱼
三文鱼是一种高蛋白低脂肪的食物，其中含有的欧米伽-3脂肪酸具有抗炎作用，能有效抑制血小板聚集，防止血栓形成。同时，欧米伽-3脂肪酸还有助于调节血压和血糖水平，预防中风复发。
5.西兰花
西兰花富含硫代葡萄糖苷，能在人体内转化为异硫氰酸酯，该物质具有一定的抗癌效果。此外，西兰花中的维生素C和叶黄素也有助于提高机体免疫力，辅助病情康复。
中风患者的饮食应以清淡为主，避免辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等。建议定期进行体检，包括血压监测、血脂检测及颈部血管超声检查，以便及时发现并处理相关风险因素。
2024-01-21 14:07
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