发病时间：不清楚
怀孕后便秘可以吃啥排便
补充说明：怀孕后便秘可以吃啥排便
a******W 2014-07-06 23:00
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
怀孕后便秘可以食用燕麦、香蕉、酸奶、芹菜汁或核桃来缓解症状，但食物并不能完全替代医学治疗。若便秘情况持续不改善，建议咨询医生以获取适当的治疗建议。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，从而改善孕期便秘的症状。适量摄入燕麦还可以增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入量。
2.香蕉
香蕉具有润肠通便的作用，其含有的果胶和膳食纤维可帮助调节肠胃功能。此外，香蕉中还含有钾元素，能补充因排便不畅而流失的电解质。
3.酸奶
酸奶中含有一定量的益生菌，这些益生菌可以帮助调节肠道微生态环境，进而缓解便秘症状。酸奶中的乳酸菌还有助于提高机体免疫力，维护肠道健康。
4.芹菜汁
芹菜汁富含水分及膳食纤维，能够有效促进胃肠道蠕动，改善孕期便秘的情况。长期饮用芹菜汁还能起到利尿消肿的效果，对于妊娠期水肿也有一定的辅助治疗作用。
5.核桃
核桃仁含有丰富的油脂，具有润滑肠道的功效，因此孕妇适当进食核桃有助于改善便秘症状。另外，核桃仁中还含有多种微量元素以及矿物质成分，有利于胎儿生长发育。
建议孕妇平时注意饮食调理，多喝水、多吃蔬菜水果，保持规律的大便习惯。必要时也可遵医嘱使用开塞露进行处理，以减轻不适症状。
2024-01-04 16:03
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刘心蕊 主治医师 三甲
提问
你好！孕妇便秘是很正常的，在怀孕期间便秘要多吃水果和蔬菜，还要食用富含食物纤维的食物，食物纤维可以软化分解大便，促进肠蠕动，能有效地预防便秘，还能缓解便秘的症状。
2014-07-06 23:00
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
