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例假期间可以吃大枣吗

发病时间：不清楚

例假期间可以吃大枣吗

补充说明：例假期间可以吃大枣吗

a******W 2014-07-08 18:42

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刘心蕊主治医师三甲

提问

例假一般是指月经，月经期间可以吃大枣，但不建议过量食用，以免引起不适症状。

大枣是日常生活中常见的食物，也是一种中药材，大枣具有补中益气、养血安神的功效，月经期间的女性适量吃大枣可以补充机体所需的营养，对身体有一定的好处。但由于大枣性温，如果过量食用，可能会导致上火，引起口干、口苦、咽干等不适症状。因此，不建议月经期间过量食用大枣。

月经期间的女性还可以适量食用一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，可以补充机体所需的营养。同时，还应注意避免食用生冷、辛辣刺激性的食物，如冰淇淋、辣椒等。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。

2014-07-08 18:42

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