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男性经常腰酸背痛怎么办
补充说明：男性经常腰酸背痛怎么办
a******W 2014-07-08 21:28
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
男性经常腰酸背痛可以考虑生活方式调整、肌肉拉伸、针灸疗法、非甾体抗炎药、口服肌松剂等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病因。
1.生活方式调整
生活方式调整包括改善坐姿、减轻负重及定期休息，如每小时起身走动5-10分钟。此举有助于促进血液循环，缓解因久坐不动引起的腰部不适。对于存在长期久坐不动导致的腰背部疼痛具有一定的作用。
2.肌肉拉伸
肌肉拉伸涉及一系列针对背部、臀部及腿部的伸展动作，在专业人士指导下每日执行。此措施旨在增强核心稳定性并减少紧张性僵硬；适用于因长时间静止后出现的局部酸痛。
3.针灸疗法
针灸疗法通过在特定穴位刺入细针来调节气血流通，通常需要多次治疗。中医认为腰背痛多由经络阻滞所致，针灸可疏通经络、调和气血，从而缓解疼痛。对于因气滞血瘀引起之腰背痛有效。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物，患者需遵医嘱服用。此类药物能够抑制前列腺素合成，起到镇痛效果。若患者是由于外伤导致软组织损伤而引发的腰背痛，则使用上述药物可以达到较好的止痛效果。
5.口服肌松剂
口服肌松剂包括盐酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等，患者应按照说明书指导使用。这类药物能降低肌肉张力，缓解痉挛状态，从而减轻腰背部位的不适感。对于因过度劳累造成的腰背部肌肉劳损有较好的疗效。
除上述措施外，还应注意避免长时间保持同一姿势，以免加重脊柱负担。同时，建议定期进行体检，特别是对于有家族史的人群，以便早期发现并处理潜在的问题。
2024-02-26 17:42
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医生回答(1)
方安俊 主治医师 三甲
提问
这位朋友你好,像这样的情况,推荐中医治疗.辩证论治.有很好的疗效.少做过量的运动，少饮食刺激性的食物，保持生活规律，情绪稳定。希望对你有帮助.
2014-07-08 21:28
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大部分的腰背部疼痛是由于肌肉挛缩，外伤或脊柱变形造成的，但每10名患者中大约有1人是因为系统性疾病所导致的。腰背部疼痛可能出现在背部从脖子到腰部的任何一个位置，可能是一小部分，也可能扩散到很大范围。腰背部疼痛疾患它不仅存在于脑力劳动者中，也广泛地存在于体力劳动者中，是临床中最常见的症状。腰背部疼痛因治疗困难、疗程长、容易复发的特点，已成为现代社会难以医治的痼疾，严重地影响着人们的生活质量。
症状起因：人类直立时，从侧面来看，脊柱并不是垂直的一条直线来支撑身体，而是骨盆以上稍呈S形弯曲，骨盆相对于地面也稍稍倾斜，在这种状态下身体受向前移动力的作用，使腰部负担过重。另一方面，颈部要支撑4～5千克重的头部，还要保持高度的灵活性，完成转头、抬头、低头等动作，致使颈部负担加重。支撑头颈部的是肩背部，对肩而言，悬挂着占体重18的两条胳膊，两条胳膊在拿重物时，所有负担就全落在肩背上了。由此可见，人类在直立行走时，为了生存，不得不提重物或搬运东西等，具有了各种技能，因此，以脊背为中心，颈部与腰部经常承受过重负担，加之腰背部结构精密、巧妙、复杂，因而很容易受损而患病。
可能疾病：肾虚 自身免疫性溶血性贫血 热毒冲心 腰部慢性劳损 急性单纯外伤性腰腿痛
就诊科室：骨科、普外科、神经
