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坐小月子注意事项
补充说明：坐小月子注意事项
a******W 2014-07-10 08:37
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医生回答(1)
杨影枫 主治医师 三甲
提问
坐小月子是指流产后需要休息的时间。流产后的注意事项主要包括注意饮食、注意卫生、注意休息、避免性生活、避免过度劳累等。
1、注意饮食
流产后患者身体相对比较虚弱，此时需要注意饮食健康，可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、菠菜等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进身体的恢复。但是不建议吃生冷寒凉类的食物，如冰淇淋、冰可乐等，也不可以吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，以免刺激胃肠道，从而出现腹痛、腹泻等不适现象。
2、注意卫生
由于流产后患者的身体比较虚弱，如果不注意卫生，可能会导致细菌侵入阴道，甚至盆腔，从而引起阴道炎、盆腔炎等疾病，不利于身体的恢复。建议患者勤洗澡，勤换洗内裤，并经过暴晒处理。此外，患者还要避免进行性生活，以免引起宫腔感染。
3、注意休息
流产后患者要注意休息，避免过度劳累，要保证充足的睡眠时间，一般建议在流产后的2-3天再洗澡。
4、避免性生活
流产后患者的子宫需要进行修复，如果在此期间进行性生活，可能会增加宫腔感染的概率，不利于身体的恢复。建议患者在流产后一个月内避免进行性生活。
5、避免过度劳累
流产后患者身体相对比较虚弱，如果过度劳累，可能会影响身体的恢复，甚至还会导致腰膝酸软、身体乏力等症状。因此，患者要避免做重体力劳动，也要避免长时间进行剧烈运动。
如果流产后出现腹痛、阴道流血量增加等异常情况，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2014-07-10 08:37
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