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痛经的调养
补充说明：痛经的调养
a******W 2014-07-13 11:25
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精选回答(1)
痛经可以通过调整生活习惯和饮食习惯来缓解。
痛经，即月经期间出现的腹痛，是许多女性都会经历的一种不适。痛经的原因多种多样，包括子宫肌肉过度收缩、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等。当子宫肌肉过度收缩时，会阻碍子宫内膜中的血液流通，从而导致疼痛。子宫内膜异位症和子宫肌瘤等疾病也会引起痛经，因为它们会影响子宫的正常功能。
为了缓解痛经带来的不适，可以采取一些具体的措施。保持良好的生活习惯，如规律作息、避免过度劳累和保持心情舒畅。饮食上应注意均衡摄入营养，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果，同时减少咖啡因和酒精的摄入。适当的体育锻炼，如瑜伽和轻柔的拉伸运动，也有助于缓解痛经症状。
【生活小贴士：】
1. 保持规律的作息时间，避免过度劳累。
2. 增加富含维生素和矿物质的食物摄入，如新鲜蔬菜和水果。
3. 适当进行瑜伽或轻柔的拉伸运动，有助于缓解痛经。
2025-11-28 08:04
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医生回答(1)
你好，引起痛经的原因很多：如过食生冷刺激性食物，还有一些妇科疾病如子宫内膜异位症，子宫腺肌症、子宫肌瘤以及盆腔炎等，痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等，传统中医配方的怡心养颜橙花茶调理效果不错，祝健康
2014-07-13 11:25
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
艾附暖宫丸
理气养血，暖宫调经。用于血虚气滞、下焦虚寒所致的月经不调、痛经，症见行经后错、经量少、有血块、小腹疼痛、经行小腹冷痛喜热、腰膝痠痛。
妇科千金片
清热除湿，益气化瘀。用于湿热瘀阻所致的带下病、腹痛，症见带下量多、色黄质稠，小腹疼痛，腰骶酸痛，神疲乏力；慢性盆腔炎见上述证候者。
匹多莫德颗粒剂
本品为免役刺激剂（immunostimulant），适用于细胞免疫功能低下患者：1.呼吸道反复感染（气管炎、支气管炎）；2.耳鼻喉科反复感染（鼻炎、鼻窦炎、耳炎、咽炎、扁桃体炎）；3.泌尿系统反复感染；4.妇科反复感染；可用于预防感染性期病症，缩短病程，减轻疾病的严重度，减少反复发作次数，也可作为急性感染时抗菌药物治疗的辅助用药。
复方醋酸棉酚片
用于功能性子宫出血、子宫肌瘤并月经过多及子宫内膜异位症，及由此引起的痛经、经血多、经期长、经期乳房胀痛、腹痛等症。
