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医生回答(1)

林歆悦 主治医师 三甲

提问

鹑鹑鹑蛋、海参、羊肉、韭菜籽、黑芝麻等食物可以补肾。

1、鹑鹑蛋

鹑鹑蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、脑磷脂、赖氨酸等营养成分,具有补益肝肾、健脑益智的功效,适当食用可以补肾。

2、海参

海参属于一种海鲜食物,具有补肾益精、滋阴补血的功效,也具有调节免疫力的作用。如果存在肾虚的情况,可能会出现腰膝酸软、身体乏力等症状,此时可以适当吃海参进行改善。

3、羊肉

羊肉性温,具有补肾壮阳、益气补虚的功效,也具有温补脾胃的作用。如果存在肾虚的情况,可能会出现身体怕冷、四肢发凉等症状,此时可以适当吃羊肉进行改善。

4、韭菜籽

韭菜籽具有补肾、温中开胃、行气理血、暖胃健脾等功效,可以用于改善肾虚引起的腰膝酸软、阳痿遗精、胃寒呕吐等不适症状。

5、黑芝麻

黑芝麻具有补益精血、润燥滑肠的功效,也具有滋补肝肾的作用。如果存在肾虚的情况,可能会出现头晕眼花、耳鸣、须发早白等症状,此时可以适当吃黑芝麻进行改善。

除此之外,食物只能起到辅助治疗的作用,并不能治疗疾病,如果患者肾虚的情况比较严重,可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行治疗,同时还可以适当吃韭菜籽、海参、羊肉等食物进行调理。

2014-07-13 18:40

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