首页> 内科> 内分泌科> 高血糖> 高血糖的饮食与治疗

精选回答(1)

赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

高血糖患者的饮食调整需要均衡且多样化,可以适量食用燕麦、荞麦、黑米、藜麦、西兰花等食物。但需要注意的是,这些食物并不能直接治疗高血糖,若患者症状持续或加重,应及时就医。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维,其可溶性纤维β-葡聚糖吸水膨胀,延缓小肠对葡萄糖的吸收速度,从而降低餐后血糖水平。此外,燕麦中的不溶性纤维可以促进肠道蠕动,改善消化功能。长期食用燕麦还能帮助维持正常体重,减少心血管疾病的风险。
2.荞麦
荞麦中含有丰富的植物固醇,该物质具有一定的降血脂作用,有助于控制血糖水平。此外,荞麦中还含有芦丁、槲皮素等黄酮类化合物,这些物质能够增强毛细血管的弹性,预防微血管病变的发生。
3.黑米
黑米是一种低GI(升糖指数)食品,摄入后消化吸收缓慢且不易引起血糖波动。适量食用黑米可以帮助稳定血糖,适合高血糖患者作为主食之一。但需注意不可过量食用以防热量超标。
4.藜麦
藜麦是低GI食物,其碳水化合物分解较慢,不会导致血糖骤然上升。同时,藜麦富含膳食纤维,能增加饱腹感并促进胃肠蠕动,有利于控制食欲和维持正常排便。另外,藜麦还是优质蛋白源,适合高血糖人群作为主食或配菜食用。
5.西兰花
西兰花富含多种维生素及矿物质,其中的铬元素对于调节血糖有积极作用;此外,其含有的硫代葡萄糖苷能在体内转化为异硫氰酸酯,具有抗氧化和抗炎效果。因此,高血糖患者可通过食用西兰花来补充营养、调节血糖。但是要注意不要过量食用以避免可能引起的腹泻等问题。
高血糖患者应遵循低GI饮食原则,合理搭配主食、蔬菜和蛋白质来源。建议定期监测血糖水平,以确保饮食调整的有效性和安全性。

2024-01-07 15:35

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医生回答(1)

谢昌盛 主治医师 三甲

提问

您好,您这是2、4、5阳性,说明您感染乙肝病毒后目前正处于病情的恢复期,但还需要结合乙肝病毒DNA和肝功能检查结果综合判断病情,明确体内是否还存在乙肝病毒复制。请问您是否做进一步检查了?提供详细信息,便于为您进一步指导。

2014-07-13 23:02

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