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请食疗便秘的方法在此输入您的问题
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a******S 2014-07-17 11:33
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逯长平 主治医师 临清市医院
擅长：擅长各种常见病的预防和治疗
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你好，引起便秘的饮食因素有食物加工过细，蔬菜摄入过少，导致纤维摄入不足。喝水太少也易便秘。可选择西瓜、甜瓜、木瓜、梨、柚子、橙子、香蕉、桑椹等食用。此外常食用红薯，经常口服蜂蜜，以起到润肠通便的作用。
2014-07-17 11:41
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蓝丽梅 主治医师 上犹县寺下中心卫生院
擅长：内儿科呼吸系统、消化系统、循环系统等方面疾病的诊断与中西医结合治疗。
提问
你好，根据你描述的情况，便秘的话，可以通过饮食调理的，平时注意多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，适当运动
2014-07-17 11:37
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
