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内脏型肥胖如何减肥
补充说明：内脏型肥胖如何减肥
a******W 2014-07-26 06:16
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
内脏型肥胖可以通过饮食疗法调整、运动疗法、药物治疗、代谢手术等方法来改善。如果体重下降过程中出现不适，应立即就医以获得专业指导。
1.饮食疗法调整
通过减少热量摄入、优化食物结构来实现减重目标。内脏脂肪堆积与高糖高脂饮食相关联，调整饮食结构有助于改善新陈代谢，进而减少内脏脂肪。
2.运动疗法
包括有氧运动如跑步、游泳以及力量训练，每周至少150分钟。锻炼有助于提高基础代谢率、促进血液循环及降低血糖水平；对于控制内脏脂肪具有积极作用。
3.药物治疗
药物治疗可能涉及食欲抑制剂、胰岛素敏感化药物或其他专门针对肥胖症的处方药。这些药品能够帮助调节体内激素平衡、改善新陈代谢并支持长期健康体重管理。
4.代谢手术
代谢手术通常是在重度肥胖且生活方式干预无效后考虑的选择性手术方式。此方法旨在限制胃容量并减少营养物质吸收量从而达到减轻体重目的；适合存在严重内脏脂肪积聚者。
建议定期监测体重变化及身体指标，以便及时发现潜在问题并采取相应措施。同时强调，无论选择哪种治疗方法，都应始终遵循医嘱并保持良好的生活习惯，以确保安全有效地管理内脏肥胖。
2024-03-10 00:47
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医生回答(1)
沈连 主治医师 三甲
提问
你好，所谓内脏肥胖所谓的内脏肥胖大多是因为代谢问题引起的，所以内脏肥胖症状我们也可以说成是“代谢症候群”，多吃点低热量的东西比较好。平时要多吃蔬菜，特别是绿色的蔬菜，多锻炼。
2014-07-26 06:16
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类 分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类 一、单纯性肥胖症 无明显内分泌、代谢病病因可寻者。 1.体质性肥胖症 又称幼年起病型肥胖症。 2.获得性肥胖症 又称成年起病型肥胖症。 二、继发性肥胖症 有明显的内分泌代谢病等病因可查。 1.下丘脑病 1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。 2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。 2.垂体病 1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。 2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。 3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤 3.甲状腺功能减退症 1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。 2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。 4.胰岛病 1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。 2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。 3)功能性自发性低血糖症。 5.肾上腺皮质功能亢进症 又称皮质醇增多症、库欣综合征。 6.性腺功能减退症 1)女性绝经期肥胖症。 2)多囊卵巢综合征。 3)男性无睾或类无睾症。 7.其他 1)痛性肥胖(Dercum病)。 2)水钠储留性肥胖症。 3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。 4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。 8.药物性肥胖症 精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病： 家族性混合型高脂血症 痛风性心肌病 肢端肥大症性心肌病 肥胖性心肌病
常见检查：
就诊科室：内科
