发病时间：不清楚
脑内兴奋抑制平衡
补充说明：脑内兴奋抑制平衡
a******W 2014-07-26 16:23
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
脑内兴奋抑制平衡失调可以考虑运动疗法、松弛疗法、冥想练习、生物反馈治疗、针灸治疗等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业的评估和治疗。
1.运动疗法
通过规律的身体活动如跑步、游泳、瑜伽来增加大脑血流量，促进神经递质释放。提高大脑代谢率，改善血液循环，有助于调节中枢神经系统功能失调；对缓解压力、焦虑有积极作用。
2.松弛疗法
松弛疗法通常包括渐进性肌肉放松训练，在安静环境中引导个体从头到脚逐渐放松身体各部位的紧张状态。此方法旨在减少因应激反应导致的生理紧张感，从而间接影响脑内神经传递物质的分泌模式；可作为辅助手段用于改善情绪不稳及睡眠障碍等问题。
3.冥想练习
冥想涉及深度呼吸练习和意识焦点转移技巧，需要定期持续地进行才能产生效果。研究表明经常性冥想能增强自我觉察能力、减轻心理压力并提升生活质量；对于调整脑内化学平衡具有重要意义。
4.生物反馈治疗
生物反馈是一种行为干预技术，利用现代科技手段监测体内生理指标如心率变异度，并将这些信息以视觉或听觉形式呈现给受试者以便其学习控制这些参数。该方法帮助个体认识并掌握自主神经系统活动模式，有助于缓解由过度活跃交感神经系统引起的不适感觉；适用于管理因压力过大引起的一系列生理变化。
5.针灸治疗
针灸是中医传统疗法之一，通过在特定穴位刺入细针刺激神经反射点以调节内分泌系统功能。研究显示针灸能够通过调节下丘脑-垂体-肾上腺轴活动来缓解压力状态；对于改善因长期心理应激所致的生理性紊乱有效果。
需要注意的是，以上提到的所有治疗方法都需要在专业医师指导下进行，以免出现不良后果。此外，建议患者保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，以支持上述治疗措施的效果。
2024-03-10 17:01
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医生回答(1)
方安俊 主治医师 三甲
提问
头痛常和血管，神经，肌肉，颅内压，还有个人因素有关系。全身性疾病也可以引起，比如感冒，感染等等。和脊椎也是有关系的。一般的治疗，除了服用止痛药外，就是要治疗原发病了。祝健康。
2014-07-26 16:23
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是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
