发病时间:不清楚
身上肉很紧怎么回事
补充说明:身上肉很紧怎么回事
2014-07-27 21:40
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精选回答(3)
身上肉很紧很可能是过度劳累、受凉等原因引起的,也可能是肌肉痉挛导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
如果日常生活中经常做一些重体力劳动,可能会导致肌肉长期处于紧张状态,从而出现身上肉很紧的现象。建议患者保持良好的生活习惯,注意多加休息,避免过度劳累。
2、受凉
如果平时不注意自身保暖,身体受到寒凉刺激,可能会导致局部血管收缩,使局部肌肉处于紧张状态,还可能会伴有身体发凉、肌肉酸痛等不适症状。建议患者注意自身保暖,适当增加衣物,也可以通过局部热敷的方式进行改善。
3、肌肉痉挛
如果长期不运动,突然剧烈运动,可能会使局部肌肉发生痉挛,从而出现局部僵硬、疼痛等不适症状。患者可以通过局部按摩的方式进行缓解,同时要注意避免长时间剧烈运动。
除此之外,也可能是筋膜炎、腰椎间盘突出症、腰椎间管狭窄等疾病导致的,建议患者及时就医治疗,以免延误病情。
2023-07-22 04:46
举报你好,根据你所描述的症状多为肌肉结实体型,无剩余脂肪,为正常情况,若无不适,无需担心。建议平时注意休息,劳逸结合,避免劳累;饮食宜清淡有营养易消化,多饮水,多食含维生素丰富的新鲜蔬菜水果,适当运动,增强体质;注意防寒保暖,避免感冒;穿合适内衣。
2019-01-20 16:20
举报你好,这种情况不一定是疾病。也可能是身体好肌肉相对发达,没有其他不适观察即可。
2014-07-31 20:56
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象,会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知,大多数的研究结果认为,肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低,使得肌肉的神经行动频率突然增加,造成肌肉强直收缩。