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脑血管病防治
补充说明:脑血管病防治
a******W 2014-07-28 23:57
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脑血管病是指脑血管破裂出血或血栓形成,引起的以脑部出血性或缺血性损伤症状为主要临床表现的一组疾病,又称脑血管意外或脑卒中,俗称为脑中风.该病常见于中年以上人群的急性发作,严重者可发生意识障碍和肢体瘫痪,是造成人类死亡和残疾的主要疾病,也是高血压患者的主要致死原因.
2014-07-28 23:57
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脑血管病防治应该从饮食、运动、戒烟戒酒、控制体重、保持良好的心态等方面入手。脑血管病是指脑部血管的各种疾病引起脑组织的缺血或出血性损伤,进而表现出相应的神经功能缺损。
1、饮食
脑血管病患者应该注意饮食清淡,避免食用高脂肪、高胆固醇的食物,比如肥肉、猪肝等,可以多吃新鲜的水果蔬菜,比如苹果、芹菜等。同时患者还可以多吃富含蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋等。
2、运动
脑血管病患者应该适当进行体育锻炼,比如散步、慢跑、打太极拳等,有利于增强身体素质,提高身体免疫力。但是患者需要避免进行剧烈运动,以免导致脑血管病急性发作。
3、戒烟戒酒
烟中含有大量的尼古丁、焦油等有害物质,而酒中含有大量的酒精,如果患者长期吸烟、饮酒,可能会导致血管硬化,从而引起脑血管疾病。建议患者戒烟戒酒,以免加重病情。
4、控制体重
如果患者体重过度肥胖,可能会导致血液流动速度减慢,容易导致脑梗死等脑血管疾病。建议患者适当进行体育锻炼,如游泳、爬山等,控制体重。
5、保持良好的心态
患者需要保持良好的心态,避免情绪激动,以免导致血压升高,加重病情。
另外,如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗,以免延误病情。
2014-07-28 23:57
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