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西兰花的根能吃么
补充说明:西兰花的根能吃么
a******W 2014-07-30 20:59
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医生回答(2)
西兰花的根可以食用。
西兰花的根部富含膳食纤维和维生素C等营养物质,适量食用对人体有益。但需要注意的是,对于胃肠功能较差的人群而言,大量摄入可能增加消化负担。
如果西兰花的根部出现腐烂或变色,则不建议食用,因为这可能是细菌滋生的迹象,可能会引起食物中毒。
在食用西兰花时,应注意清洗干净,以减少潜在的食品安全风险。同时,应确保烹饪至完全熟透,以杀灭可能存在的病原体。
2024-03-05 17:19
举报吃西兰花也有一定的减肥效果,西兰花的营养价值非常高,减肥一定选择健康科学的减肥方法,一定要记得吃早饭,中午吃饱,晚上吃少,身体提供所需的均衡的营养,控制热量。
2014-07-30 20:59
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