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皮下脂肪过多怎么
补充说明：皮下脂肪过多怎么
a******W 2014-08-03 16:53
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医生回答(2)
于小伟 主治医师 三甲
提问
皮下脂肪过多可以通过饮食疗法调整、运动疗法、脂肪抽吸术、激光溶脂、药物治疗等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.饮食疗法调整
通过减少高热量食物摄入并增加低卡路里食品来改善饮食结构，持续至少8周。此举有助于减少体内脂肪积累，但需配合适量运动以增强效果。
2.运动疗法
制定规律且强度适中的有氧运动计划，如快走、游泳或骑自行车，并持之以恒。提高代谢率和消耗多余脂肪是其作用机制；对于减轻皮下脂肪过量有效。
3.脂肪抽吸术
在局部麻醉或全身麻醉下进行，在身体特定部位提取脂肪组织。这是一种永久性去除脂肪的方法，适用于局部肥胖或不均衡者；可改善体形，但也存在一定的风险和并发症。
4.激光溶脂
利用特定波长的激光能量分解脂肪细胞，然后通过淋巴系统排出体外。此方法是非侵入性的，适合不愿接受手术的患者；能精确针对目标区域，减少皮肤松弛。
5.药物治疗
遵循医嘱服用促进脂肪燃烧或抑制食欲的减肥药，例如奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍片等。这些药物能够帮助控制体重，进而影响皮下脂肪含量；长期使用需监测潜在副作用。
建议定期体检，包括BMI指数测量，以跟踪身体健康状况。如有任何不适或疑问，请及时咨询专业医生。
2024-01-10 03:42
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提问
如果要减肥的话第一。不可以不吃饭，一日三餐还是要吃的。要不然对畏不好，一日三餐一定要吃，吃少一点，总比不吃好。因为不吃的话长期这样会得畏病的。你每天吃简单一点就可以了。吃有关于减肥的疏菜。可以在网上查一下。
2014-08-03 16:53
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