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牛奶加醋减肥法
补充说明：牛奶加醋减肥法
a******W 2014-08-04 16:51
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医生回答(1)
姚莉 主治医师 三甲
提问
牛奶加醋是没有减肥效果的。
减肥是一个循序渐进的过程，需要患者长期坚持，才能达到减肥的目的。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，多余的热量就会以脂肪的形式储存在体内，导致肥胖。醋的主要成分是乙酸，是一种酸性物质，食用醋无法消耗热量，也不能达到减肥的目的。如果患者长期大量食用牛奶加醋，还可能会损伤胃黏膜，引起胃酸分泌过多，从而导致患者出现胃痛、胃胀、恶心等不适症状。如果患者想要减肥，需要采取科学的方法进行，建议患者控制饮食，减少高脂肪、高热量食物的摄入，如肥肉、蛋糕、烧烤等，患者还要多进行体育锻炼，如跑步、游泳、跳绳等，可以达到减肥的目的。
建议患者不要通过节食的方式进行减肥，以免对身体造成伤害。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2014-08-04 16:51
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