发病时间：最近3个月
老是觉得胸口有块大石头似的压的我喘不上
补充说明：老是觉得胸口有块大石头似的压的我喘不上
T******1 2014-08-05 08:54
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精选回答(1)
张梅春 北京春晓心理工作室
擅长：心理諮詢。精神动力学取向。 包括人際關係，戀愛婚姻，職業發展，情緒管理，性心理，兒童青少年心理，自我認同等。
提问
关于上述身体的不适可以先去医院检查身体，排除器质性因素，才能考虑心理因素所致的身心反应，比如抑郁和焦虑情绪问题。感觉憋闷，情绪不稳，身心疲惫，睡眠不佳往往也是内心过于压抑，情绪难以及时排解的表现。---通过药物治疗心理治疗和自我调节可以帮助缓解情绪问题，改善精神状态。多些渠道疏导情绪，主动寻求身边的情感支持抚慰，才好。
2014-08-05 11:43
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