发病时间：不清楚
苹果醋减肥效果好吗
补充说明：苹果醋减肥效果好吗
a******W 2014-08-08 13:54
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医生回答(2)
姚李成 主治医师 三甲
提问
苹果醋可能会对减肥有一定的辅助作用，但具体效果因人而异。
苹果醋可能通过促进新陈代谢、抑制食欲等方式帮助减轻体重。苹果醋中含有醋酸等成分，这些物质可以提高代谢率，进而消耗更多的卡路里。此外，苹果醋还含有果胶，这种物质能够增加饱腹感，减少食物摄入量。但是需要注意的是，过量食用苹果醋可能导致胃部不适，因此在使用时应控制摄入量。
对于超重或肥胖人群，建议采取综合措施，包括合理饮食和适量运动，以达到健康减脂的目的。
在考虑使用苹果醋作为减肥辅助手段时，应注意确保每天从多种营养丰富的食品中获取足够的维生素和矿物质，并定期监测体脂含量。
2024-03-06 21:00
举报张绅德 主治医师 三甲
提问
苹果醋效果是因人而异,有的人用运动的减肥,有的人吃药就有效果,有的人喝水都可以瘦,这要看每个人的身体素质了,没有有效的减肥,只有适合自己的减肥方法,也只有选择了只有适合自己,自己心里想去减肥,并且长期坚持下去,减肥才能看到成效
2014-08-08 13:54
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