发病时间：不清楚
前进压顶
补充说明：前进压顶
a******W 2014-08-08 19:01
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医生回答(1)
黄窦窦 主治医师 三甲
提问
前进压是指血压的收缩压和舒张压。收缩压的正常范围在90~139mmHg，舒张压的正常范围在60~89mmHg。
血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，是推动血液在血管内流动的动力。在不同血管内被分别称为动脉血压、毛细血管压和静脉血压，通常所说的血压是指体循环的动脉血压。通常血压正常范围为收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg。如果收缩压大于等于140mmHg和(或)舒张压大于等于90mmHg，通常属于高血压，而收缩压小于90mmHg和(或)舒张压小于60mmHg为低血压。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，避免吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等。另外，还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。也可以适当的进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，促进体内的血液循环，增强自身的免疫力。
2014-08-08 19:01
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