发病时间：不清楚
思想压力大的危害
补充说明：思想压力大的危害
2008-01-13 13:43
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精选回答(2)
王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲
擅长：焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。
提问
思想压力大的危害有很多，常见的有睡眠质量下降、心脏不适、免疫力下降等，建议及时去医院就医，根据不同原因选择针对性方法缓解。
1、睡眠质量下降
长期处于精神压力过大的状态，可能会影响脑部神经递质传递，容易造成脑部神经递质传递紊乱，从而影响脑部神经中枢正常活动，出现睡眠质量下降的现象。建议患者可以适当调整作息时间，保持充足的睡眠，避免熬夜。
2、心脏不适
如果长期处于精神压力过大的状态，可能会影响体内交感神经过度兴奋，从而引起心脏收缩功能紊乱，出现心律失常、心脏疼痛等不适症状。建议患者可以适当参加户外运动，如爬山、游泳等，有助于排解压力，保持良好的心态。
3、免疫力下降
如果长期处于精神压力过大的状态，可能会影响脑部神经递质传递，还会影响体内各个组织器官的正常活动，从而导致免疫功能下降，容易引起感冒、胃肠炎等疾病。建议患者可以适当调整作息时间，保持充足的睡眠，避免熬夜。
除此之外，还可能会有血压升高、头晕头痛、食欲不振等危害，如果长期处于精神压力过大的状态，建议及时就医，以免延误病情。
2023-03-20 14:43
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陈安丽 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲
提问
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说强迫症的话其实是属于心理障碍性的一个疾病，然后的话就是说像这样的一个情况，你最好是能够尽量的放松自己。然后的话就是说可以做一些心理的暗示治疗。不要给自己太大的压力，希望我的回答对你有所帮助。
2018-12-25 13:36
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