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气血不足脸色发黄怎么办
补充说明：气血不足脸色发黄怎么办
2021-08-12 23:39
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精选回答(3)
曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
根据症状患者应该是气血亏虚，为过度劳累，久病或者先天禀赋不足导致气血亏虚，气血亏虚则营养滋润功能失调，因此疼痛，活动受限。建议给以补气血，养血活血药物养血清脑颗粒，八珍颗粒，归脾丸治疗，并建议平时低盐低脂饮食，勿食用辛辣刺激性食物
2018-12-04 08:53
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复方阿胶浆 医师 东阿阿胶股份有限公司
擅长：补气养血。用于气血两虚，头晕目眩，心悸失眠，食欲不振及贫血。
提问
气血不足脸色发黄一般可以通过饮食调理、生活调理、运动调理、药物调理、针灸调理等方式进行缓解。
1、饮食调理
气血不足可能是由于饮食不节、情绪波动大、长期患病等原因所引起，患者会出现脸色发黄、身体乏力、失眠多梦、心悸气短等症状。建议患者在日常生活中可以适当进食具有补气血作用的食物，如红枣、阿胶等。同时，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，也有助于改善气血不足的情况。
2、生活调理
患者平时也要养成良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜，保持充足的睡眠。
3、运动调理
患者平时也可以适当进行运动，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进气血运行，也可以增强体质，有助于改善气血不足引起的脸色发黄、身体乏力等症状。
4、药物调理
患者可以在医生指导下服用八珍颗粒、十全大补丸、归脾丸等药物进行调理，具有补气益血的功效，可以用于改善气血不足引起的面色苍白、食欲不振、四肢乏力等不适症状。
5、针灸调理
患者也可以在医生指导下通过针灸进行调理，可以选择足三里、三阴交、气海、关元等穴位，可以起到补气血的作用。
如果患者症状比较严重，通过上述方式无法改善，建议及时就医治疗。
2019-07-04 18:20
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陈小东 主治医师 成都中医药大学附属医院 三甲
擅长：内科.妇科.儿科.育儿，皮肤科.疼痛科
提问
您好，脾气虚弱，吸收功能减弱导致的营养不良，气血不足！气血不足就会肌肤失于营养，就会面色发黄。所以治疗要健脾补血。建议您可以服用归脾丸来调理，一个月一个疗程，平常要规律饮食，规律生活，饮食上要清淡富有营养，保持良好的心态，希望能帮助您。
2018-05-26 22:04
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阮婉陶 主治医师 三甲
提问
气血不足脸色发黄可以通过饮食调理、中药调理、运动疗法、生活方式调整等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.饮食调理
通过增加营养丰富的食物摄入量来改善气血不足和面色晦暗的症状。补充必要的营养素有助于提升机体免疫力、促进新陈代谢及血液循环，从而缓解上述不适现象。
2.中药调理
选择具有补气养血功效的中药材如当归、党参等配制汤剂服用；剂量及疗程需遵医嘱执行。传统中医认为气虚血少会导致肤色黯淡无光；通过内服中药可调节脏腑功能、促进气血流通进而改善皮肤状况。
3.运动疗法
适量增加有氧运动强度和频率，例如每天快走30分钟以上。提高身体耐力的同时也能增强心脏泵血能力，促进血液回流至面部区域从而使肤色红润起来。
4.生活方式调整
保持规律作息时间和充足睡眠时间，避免过度劳累和精神紧张。良好的生活习惯有利于维持内分泌稳定状态，减少因激素水平波动引起色斑形成的可能性。
针对气血不足导致的脸色发黄，应避免食用寒凉、生冷之品，以免进一步损伤脾胃阳气，影响气血运化。同时，患者可在医生指导下使用四君子汤、八珍汤等中药方剂进行调理。
2024-02-28 16:17
举报李学庆 主治医师 三甲
提问
多是由于过度劳累导致的，所以是可以恢复的，但是确实是需要长时间的恢复才可以，建议您好好的休息一下，吃点补益气血的中药调理一下比较好，比如说归脾丸就是个气血双补的药物，您最近要注意休息，可以多喝点红糖水，多吃点大枣，或者是将黄芪泡水喝，黄芪有很好的补气的作用。
2014-08-12 23:39
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