发病时间：不清楚
夏天是不是只要流汗特别多就能迅速减肥？
补充说明：夏天是不是只要流汗特别多就能迅速减肥？
a******S 2014-08-13 11:52
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医生回答(1)
王超 主治医师 三甲
提问
你好，夏天出汗能减肥其实并没有科学依据的，人的身体分布着约300万个汗腺，它的一端为分泌部，有分泌汗液的作用;另一端为排泄部，直接开口于皮肤表面，称为汗孔。汗液的排出，有调节体温的作用，同时也排出部分代谢废物。正常情况下，发汗是一种反射活动，汗腺的分泌可由温热性刺激或精神紧张引起。当热引起血管扩张时，血液中的水将热量传递至皮肤表面，然后随汗水蒸发，将热传到周围环境中。
但出汗只能分泌少量的热量，人在失水的状态下只是暂时减轻了体重，而正常的体重减轻是指减少脂肪。每天出一身汗可减肥，实际上是说每天要进行适当的运动，消耗一定的热量，这样既可减肥又可保持健康。
2014-08-13 13:40
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