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胸式呼吸频率腹式
补充说明：胸式呼吸频率腹式
a******W 2014-08-13 23:26
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医生回答(1)
江雨倩 主治医师 三甲
提问
通常情况下，胸式呼吸频率为2-3次/分，腹式呼吸为1-2次/分。胸式呼吸是人体正常的呼吸方式，通过胸廓的运动，可以将氧气吸入肺部，从而维持人体的正常生命活动。
人体正常的呼吸频率为12-20次/分，此时呼吸节律均匀、缓慢，以保证体内各个器官有氧气的供给。而腹式呼吸是人体正常的呼吸方式，通过腹式呼吸可以扩大肺活量，促进肺部血液循环，还可以促进胃肠道蠕动，有助于消化。如果患者过度肥胖，可能会导致腹腔内的脏器受到挤压，此时可以通过腹式呼吸的方式，促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，在一定程度上还可以达到减肥的目的。
如果患者出现呼吸频率过快或过慢的情况，建议患者及时到正规医院进行相关检查，并积极配合医生治疗，以免延误病情。日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上建议患者注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
2014-08-13 23:26
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