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胸骨骨折吃什么静
补充说明：胸骨骨折吃什么静
a******W 2014-08-14 15:27
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医生回答(2)
欧晨珞 主治医师 三甲
提问
胸骨骨折患者可以适量食用牛奶、鸡蛋、西兰花、燕麦、鲑鱼等富含蛋白质和钙质的食物，有助于促进骨骼愈合。但食物并不能直接治疗骨折，若伤势较重或疼痛持续不缓解，应尽快就医接受专业治疗。
1.牛奶
牛奶富含钙质，可以促进骨骼愈合。此外还可以补充身体所需要的营养物质，有利于病情恢复。
2.鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的蛋白质，能够为机体提供能量支持，有助于促进伤口愈合。但要注意适量摄入，避免过量导致消化不良。
3.西兰花
西兰花含有维生素C、K等有益于骨骼健康的抗氧化剂。适当食用可增强免疫力并辅助骨折愈合过程。
4.燕麦
燕麦中纤维含量高，能增加饱腹感，减少其他高热量食品的摄入。长期食用燕麦还有助于维持正常血压水平，预防心血管疾病发生风险。
5.鲑鱼
鲑鱼是B族维生素的良好来源，这些成分对于软骨组织修复至关重要。此外，其Omega-3脂肪酸有助于抗炎作用，缓解因创伤引起局部红肿热痛等症状。
患者平时要养成良好的生活习惯，注意休息，保证充足的睡眠时间。同时还要加强营养，多吃新鲜水果蔬菜及富含优质蛋白的食物，如猕猴桃、苹果、瘦肉等，以促进疾病的恢复。
2024-01-15 14:36
举报欧阳文 主治医师 三甲
提问
我觉得食补比较好,中国不是有句老话吗"吃什么补什么"
你到街上多买点含钙质的东西啊,含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、坚果等,最好每天喝点筒子骨炖的汤啊~
2014-08-14 15:27
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