发病时间：不清楚
整天没精神总想睡觉,身体缺乏什么?
补充说明：整天没精神总想睡觉,身体缺乏什么?
2014-08-15 15:59
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精选回答(4)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
整天没精神总想睡觉，可能是身体缺乏铁元素、缺乏维生素B12、缺乏叶酸等。
1、缺乏铁元素
铁元素是人体血红蛋白的重要组成部分，如果缺乏铁元素，可能会引起缺铁性贫血，导致身体乏力、疲倦、头晕等症状。可以多吃含铁的食物，如猪肝、猪血等，也可以遵医嘱服用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液等药物进行治疗。
2、缺乏维生素B12
维生素B12可以促进红细胞的发育和成熟，如果缺乏维生素B12，可能会引起巨幼细胞性贫血，导致身体乏力、头晕等症状。可以多吃含维生素B12的食物，如鱼肉、鸡蛋等，也可以在医生指导下服用维生素B12片、叶酸片等药物进行治疗。
3、缺乏叶酸
叶酸是一种水溶性的维生素，也是人体细胞生长和繁殖的重要元素，如果缺乏叶酸，可能会引起巨幼细胞性贫血，导致身体乏力、头晕等症状。可以多吃含叶酸的食物，如菠菜、柑橘等，也可以遵医嘱服用叶酸片、维生素B12片等药物进行治疗。
除此之外，还可能缺乏维生素D、缺乏锌元素等。建议日常生活中注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、橘子、火龙果、菠菜、芹菜等。
2023-07-24 05:35
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佟靓 主治医师 云南省精神病医院 三甲
擅长：呼吸内科，消化内科，泌尿科，精神疾病，精神分裂症，抑郁症，焦虑症，心理咨询等。
提问
这个还是要注意原因的，比如是不是神经衰弱的问题导致的了，那么就是会导致这个情况的了。而且的话，你都进行了检查，都没有一些躯体的疾病，那么可能问题不大的了，另外的话，也要注意晚间的睡眠的问题，也是会影响你的这个情况的了，也是要注意的了。
2018-01-13 23:39
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王健飞 医师 抚宁县大新寨卫生院
擅长：本人从事基层临床工作，擅长内外儿科常见病的检查治疗
提问
出现上述情况考虑神经衰弱症或肾气虚弱导致，建议找中医望闻问切检查
2014-08-15 16:02
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胡曲波 医师 和县历阳社区卫生服务中心
擅长：擅长内科常见病及多发病的诊治，熟练在胃镜及肠镜下检查及进行微创手术治疗。
提问
患者的检查，排除器质性疾病，考虑植物神经功能紊乱可能，建议加强运动，转移注意力，培养兴趣爱好，积极调整心态，改善症状。
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