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眼疲劳是怎么造成
补充说明：眼疲劳是怎么造成
a******W 2014-08-22 23:08
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
眼疲劳可能是由于睡眠不足、过度用眼、干眼症、屈光不正或近视等原因导致的，这些因素会导致眼部肌肉持续收缩，进而引起眼疲劳。为了缓解症状，建议采取适当的眼保健措施，如定时休息、保持充足的睡眠等。
1.睡眠不足
长时间睡眠不足会导致睫状肌持续收缩，进而引起眼睛调节功能下降，导致出现眼疲劳。保证充足的睡眠时间有助于缓解眼部不适的症状。建议患者每天保持7-8小时的睡眠时间。
2.过度用眼
过度用眼会引起瞬目减少、泪液分泌量降低和泪膜不稳定，从而导致眼表干燥和炎症反应，进一步加重眼疲劳。使用人工泪液是常见的缓解干眼症症状的方法。例如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等药物可以起到润滑眼球的作用，减轻干涩感。
3.干眼症
干眼症是指泪腺分泌泪液减少或者泪液蒸发过快，导致眼球表面缺乏足够的润滑和保护，从而引起眼疲劳。睑板腺按摩是一种常用的物理治疗方法，通过轻柔地按压眼睑来刺激睑板腺分泌油脂，改善泪膜稳定性。
4.屈光不正
屈光不正是指眼睛对光线的聚焦能力异常，导致外界物体成像于视网膜前或后方，需要不断调整焦距以看清目标，长期如此可引起眼疲劳。佩戴合适度数的眼镜或隐形眼镜是矫正屈光不正的主要方法，如框架眼镜中的球面镜片、散光镜片以及隐形眼镜中的软性隐形眼镜、硬性隐形眼镜等。
5.近视
近视患者的焦点落在了视网膜之前，为了看清远处的物体，他们必须眯起眼睛并使睫状肌更加紧张，这可能导致眼疲劳。青少年儿童可以选择角膜塑形镜进行视力矫正，这是一种特殊设计的透气性硬质角膜接触镜，夜间配戴可暂时改变角膜曲率，白天取下时可达到暂时性提高裸眼视力的效果。
针对眼疲劳，建议定期进行眼科检查，包括视力测试、验光和裂隙灯检查，以监测视觉健康状况。适当的休息和正确的阅读姿势也有助于预防眼疲劳的发生。
2024-03-09 06:42
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杨影枫 主治医师 三甲
提问
如何缓解眼疲劳?我们要对使用电脑的时间进行控制，养成良好的工作方法和习惯。进行闹钟的定时，一个小时左右，当闹钟提醒我们时，这时候最好放下手中的工作，站到窗外向远处看看，有效的缓解眼睛的疲劳
2014-08-22 23:08
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眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。
症状起因：眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。
就诊科室：眼科
