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椰蓉球怎么做
补充说明：椰蓉球怎么做
a******W 2014-08-27 11:17
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叶绾 主治医师 三甲
提问
椰蓉球主要是用椰子肉制作而成的，其营养价值比较高，一般情况下，椰蓉球可以直接食用，也可以泡水喝，还可以加入蜂蜜、牛奶等食物一起食用，口感会比较好。
1、直接食用
椰蓉球中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、果糖、葡萄糖等营养成分，可以直接食用，能够补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
2、泡水喝
椰蓉球泡水喝味道清甜，可以生津止渴，还可以补充身体所需要的水分，缓解口渴、口干等不适症状。
3、加入蜂蜜
椰蓉球中含有丰富的糖类、维生素、有机酸、矿物质等营养成分，加入适量的蜂蜜，椰蓉球泡水喝可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以改善便秘的情况。
4、牛奶
牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适当饮用可以补充身体所需要的营养，还可以促进骨骼的发育。
5、其他食物
椰蓉球还可以与其他食物一起食用，如黄瓜、鸡蛋、瘦肉等，可以使营养更加均衡，有利于身体健康。
需要注意的是，椰蓉球中含有的糖分比较高，所以糖尿病患者要避免食用，以免导致血糖升高，不利于病情的控制。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-08-27 11:17
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