首页> 精神心理科> 抑郁> 抑郁神经衰弱

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

抑郁神经衰弱可以通过心理咨询、抗抑郁药物、运动疗法等方法进行治疗。如果症状没有改善或者加重,应尽快就医以获得专业的评估和治疗。
1.心理咨询
通过定期安排面对面或在线会话,由专业心理医生引导患者表达内心感受并探索解决问题的方法。此方法有助于减轻因压力大、情绪低落导致的抑郁症状,改善人际关系,促进心理健康。
2.抗抑郁药物
遵医嘱选择合适的抗抑郁药按时服用,如舍曲林、氟西汀等。这类药物能调节大脑内神经递质平衡,提高5-羟色胺浓度,缓解抑郁状态。
3.运动疗法
制定规律且适宜的运动计划,包括有氧运动和力量训练,建议每周至少进行3次。科学研究表明,运动能够增加内源性阿片样物质分泌,同时也有助于降低皮质醇水平,从而起到辅助缓解神经衰弱的作用。
除了上述治疗方法外,保持充足的睡眠时间和良好的作息习惯也对病情恢复具有积极作用。另外,饮食方面宜选用高蛋白及富含维生素的食物,如鸡蛋、牛奶、菠菜等,有利于补充身体所需的营养成分,支持机体功能正常运转。

2024-03-12 04:13

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医生回答(1)

江雨倩 主治医师 三甲

提问

抑郁症症状表现睡眠变化,社交退缩,标准治疗仍不能缓解的躯体症状(如慢性疼痛、头痛)。抑郁症,保持自己的外观整洁。自己的身体要保持清洁卫生,不得身穿邋遢的衣服,房间院落也要随时打扫干净。抑郁症心理治疗方法能够运用各种心理学的方法,如:精神分析疗法,认知疗法,心灵重塑疗法,暗示疗法等。检查治疗抑郁症你可以去当地比较大一点的公立医院检查治疗,收费合理,医生技术过硬。

2014-08-27 13:18

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疾病百科

疾病百科

抑郁

是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退,以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。

  • 症状起因:引起抑郁常见的原因:65%的抑郁患者其抑郁是躯体疾病的后果,如各种癌症、脑血管意外、高血压、冠心病、糖尿病、类风湿性关节炎等疾病;35%的患者抑郁是发生在躯体疾病之前,即生活事件的应激,如亲人病故、心理受挫折、工作压力太大等,均可导致抑郁。抑郁是一种疾病,而不是人的一种缺点或性格缺陷,通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗,抑郁大多能康复。需要说明的是抑郁不同于抑郁症。

  • 可能疾病:喉喑  红蝴蝶疮  布鲁氏菌病  慢性疲劳综合症  考后综合症  

  • 常见检查: 脑脊液镁  血清免疫球蛋白A  

  • 就诊科室:心理

适用药品

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