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粘高粱米
补充说明:粘高粱米
a******W 2014-08-28 15:38
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医生回答(2)
适量食用粘高粱米对身体无害,但不宜过量。
粘高粱米富含碳水化合物和膳食纤维,可为机体提供能量并促进消化。但过量摄入可能导致血糖波动和消化系统负担增加。
如果患者有胃肠道功能紊乱、糖尿病等疾病,则不建议食用粘高粱米,因为其含糖量较高且不易消化。
在食用粘高粱米时需注意适量原则,并关注自身身体反应,避免因过量导致不良后果。
2023-12-28 10:34
举报你说的情况对于饮食来说应该均衡的营养,对于高粱米的情况是粗粮,不能多吃,吃多了会影响大便,肠胃的消化高粱米具有和胃健脾、消积温中涩肠等功效,对于身体的健康应该是合理的补充,对于粗粮的营养成分,粗纤维比较多,粗脂肪。注意适当的吃一些对身体的健康有好处
2014-08-28 15:38
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