首页> 精神心理科> 恐惧症> 中年恐惧症

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

中年恐惧症可以考虑认知行为疗法、暴露疗法、社交技巧训练、心理支持治疗等方法来缓解症状。如果症状没有改善或者加重,应寻求专业医生的帮助。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经验丰富的心理医生引导患者识别并改变错误或不合理的思维模式,通过一系列面对面会议进行。此方法帮助个体认识到恐惧观念的不合理性,减少对中年阶段的焦虑。针对中年恐惧症患者的特定担忧展开工作,有助于重塑其对中年的态度。
2.暴露疗法
暴露疗法是让患者逐渐面对他们所害怕的事物或情境,在安全且控制良好的环境下反复接触这些刺激,以减轻他们的恐惧反应。该方法可以帮助中年恐惧症患者逐步克服对中年阶段的回避行为,提高他们应对这一时期的能力。通过实际接触可能导致恐惧的情境,可减少因想象而加剧的焦虑感。
3.社交技巧训练
社交技巧训练通常包括角色扮演、反馈和练习,旨在改善人际交往能力,可能需要数周至数月的时间完成。这种训练可以帮助中年恐惧症患者更好地处理社交场合中的紧张情绪,增强自信心。有针对性地提升他们在中年时期的交际能力,有利于缓解因社交压力引起的焦虑。
4.心理支持治疗
心理支持治疗通常由专业心理医生提供,通过倾听、共情和建议来帮助患者应对情感困扰,疗程长短不一。此方法为中年恐惧症患者提供了安全的情感环境,让他们有机会表达内心的不安。通过建立信任关系,促进患者对中年期的理解和支持。
除了上述治疗方法外,药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂也适用于中年恐惧症的管理。建议患者定期评估治疗效果,如有必要及时调整治疗方案。

2024-01-24 23:56

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医生回答(1)

谢亚成 主治医师 三甲

提问

您好,恐怖症一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。可能是不自信的原因,建议用暴露疗法,先和一个陌生人试着聊天,可以开始就说一句话,当你完成时,就会很有成就感,逐渐增加人数和交谈的时间。

2014-08-30 02:09

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疾病百科

疾病百科

恐惧症 (恐怖性焦虑障碍,恐怖障碍,恐怖症)

恐怖症(Phobia,phobicneurosis)是以恐怖症状为主要临床相的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧,伴有回避行为。恐惧的对象可能是单一的或多种的,如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理,却难以控制而反复出现。青年期与老年期发病者居多,女性更多见。国外报道一般人口中的患病率为77‰,我国各地调查患病率的平均值为2‰左右。

  • 多发人群:以青年期与老年期发病者居多,女性更多见

  • 临床检查:神经系统检查  

  • 治疗费用:不同医院收费标准不一致,市三甲医院约(5000 —— 10000元)

适用药品

消疲灵颗粒

益气活血,养血安神。用于过度疲劳引起的心悸气短,四肢酸痛,全身无力,精神疲惫,烦躁失眠食欲不振和病后体质虚弱。

维生素C片

1.用于防治坏血病,也可用于各种急慢性传染性疾病及紫癜等辅助治疗。克山病患者发生心源性休克时,可用大剂量本品治疗。2.用于慢性铁中毒的治疗(维生素C促进去铁胺对铁的络合,使铁排出加速)。3.用于特发性高铁血红蛋白血症的治疗有效。4.用于治疗硬化、急性肝炎和砷、汞、铅、苯等慢性中毒时肝脏的损害。

盐酸帕罗西汀片

治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑抑郁反应性抑郁。常见的抑郁状:乏力睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁、惊恐障碍和强迫症的复发。

布美他尼片

1.水肿性疾病:包括充血性心力衰竭、肝硬化、肾脏疾病(肾炎、肾病及各种原因所致的急、慢性肾功能衰竭),尤其是应用其他利尿药效果不佳时,应用本类药物仍可能有效。与其他药物合用治疗急性肺水肿和急性脑水肿等。2.高血压:在高血压的梯度疗法中,不作为治疗原发性高血压的首选药物,但当噻嗪类药物疗效不佳,尤其当伴有肾功能不全或出现高血压危象时,本类药物尤为适用。3.预防急性肾功能衰竭:用于各种原因导致肾脏血流灌注不足,例如失水休克、中毒、麻醉意外以及循环功能不全等,在纠正血容量不足的同时及时应用,可减少急性肾小管坏

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