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怎样做酱排骨
补充说明：怎样做酱排骨
a******W 2014-08-31 09:43
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医生回答(1)
许倩倩 主治医师 三甲
提问
做酱排骨需要先将排骨清洗干净，并且进行高温烹饪，同时还需要放入酱油、白糖等调味品，能够使排骨的口感变得更好。
排骨的营养价值比较高，当中含有丰富的优质蛋白，并且富含钙、磷、铁等多种矿物质，适当吃一些排骨，能够补充身体所需要的营养，并且可以维持机体的正常代谢。另外，排骨当中含有的脂肪含量比较低，所以适当吃一些排骨，并不会导致身体出现肥胖的情况，但要避免一次性过多食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。
在日常生活中，患者要注意饮食丰富多样化，可以吃新鲜的蔬菜和水果，比如黄瓜、西红柿、苹果、香蕉等，能够补充身体所需要的维生素，并且可以促进胃肠道蠕动，有利于预防便秘。患者还可以适当吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，但要避免食用高脂肪、高热量的食物，如肥肉、炸鸡等，以免导致脂肪堆积，引起肥胖。如果出现肥胖、血脂升高等情况，建议及时到医院就诊，以免延误病情。
2014-08-31 09:43
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