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怎样让面窝保持酥脆
补充说明：怎样让面窝保持酥脆
a******W 2023-09-26 23:32
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医生回答(1)
谢魁 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
让面窝保持酥脆一般可以通过添加蜂蜜、牛奶、鸡蛋、坚果等食物来改善，也可以通过使用营养素补充剂来补充。
1、蜂蜜
蜂蜜中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以达到使面窝保持酥脆的效果。
2、牛奶
牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，适当饮用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进骨骼的发育，在一定程度上也可以达到使面窝保持酥脆的目的。
3、鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的卵磷脂、蛋白质、钙元素等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进大脑的发育，在一定程度上也可以达到使面窝保持酥脆的效果。
4、坚果
坚果中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进大脑的发育，在一定程度上也可以达到使面窝保持酥脆的目的。
5、营养素补充剂
营养素补充剂主要是为身体补充所需要的多种营养物质，包括维生素、矿物质等，常用的有多维元素片、葡萄糖酸钙片等，患者可在医生指导下服用该类药物来补充营养物质。
患者在日常生活中要注意饮食均衡，避免挑食、偏食等不良饮食习惯。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-26 23:32
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