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中老年人便秘
补充说明：中老年人便秘
a******W 2014-08-31 16:00
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医生回答(2)
谢昌盛 主治医师 三甲
提问
中老年人便秘主要由于肠道运动功能减弱或消化系统老化所致。
中老年人便秘可能与年龄相关的变化，如饮食纤维摄入减少、水分摄入不足、药物副作用、内分泌因素、神经系统调节障碍以及某些疾病状态，如巨球蛋白血症，都可能导致便秘的发生。因此，针对中老年人的便秘症状，应考虑进行全面的身体评估，包括生活方式调查、药物使用史询问、体格检查以及必要的实验室检查，以排除潜在的器质性疾病，并制定个体化的治疗方案。
中老年人便秘还可能与其他因素有关，如长时间卧床不动、精神心理压力大等。
对于中老年人群而言，建议增加膳食纤维摄入量，保持充足的水分摄取，同时注意避免久坐不动的生活习惯，有助于改善便秘症状。
2024-03-10 11:58
举报欧晨珞 主治医师 三甲
提问
患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等.
除进行饮食调配外,还应配合下列措施：养成定时如厕排便的习惯,定时有意识地引导排便.适当锻炼,根据年龄和健康状况做一些力所能及的活动,如散步,体操,打太极拳等.运动不便时,每日2~3次腹部按摩(顺时针按摩10分钟).加强腹壁肌和提肛肌收缩力的练习.消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅.
便秘严重者,经上述措施无效时 ,可酌情用缓泻剂,亦可采用肛门放甘油栓,开塞露等方法以促进排便.但应避免滥用泻药或灌肠,以免造成肠肌迟钝.
2014-08-31 16:00
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