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鱼豆腐做什么菜好吃
补充说明：鱼豆腐做什么菜好吃
a******W 2014-10-06 15:45
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医生回答(1)
邱逸凡 主治医师 三甲
提问
鱼豆腐可以和大多数蔬菜一起炒，比如菠菜、芹菜、油麦菜、白菜、茄子等，可以根据自己的口味选择合适的菜品。
1、菠菜
菠菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分，和鱼豆腐一起炒，可以为身体补充所需要的营养，而且菠菜中的膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以预防便秘。
2、芹菜
芹菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素、钙元素等营养成分，和鱼豆腐一起炒，可以为身体补充所需要的营养，而且芹菜中的膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以预防便秘。
3、油麦菜
油麦菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分，和鱼豆腐一起炒，可以为身体补充所需要的营养，而且油麦菜中的膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以预防便秘。
4、白菜
白菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分，和鱼豆腐一起炒，可以为身体补充所需要的营养，而且白菜中的膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以预防便秘。
5、茄子
茄子中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分，和鱼豆腐一起炒，可以为身体补充所需要的营养，而且茄子中的膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以预防便秘。
在日常生活中，建议患者饮食多样化，使营养均衡摄入，避免进食辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、芥末、炸鸡等，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹胀等不适症状。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2014-10-06 15:45
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