首页> 儿科> 小儿内科> 婴儿贫血> 婴儿贫血吃什么食品

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

婴儿贫血可以通过食用猪肝、菠菜、红枣、红肉、黑芝麻等富含铁元素的食品来辅助改善,但需要注意的是,这些食物并不能直接用于治疗贫血。如果婴儿贫血症状持续或加重,应及时就医接受专业治疗。
1.猪肝
猪肝是富含铁元素的食物,而铁元素是血红蛋白合成的重要原料之一。因此,对于缺铁性贫血的婴儿来说,适当进食猪肝可以促进血红蛋白的合成。此外,猪肝中还含有维生素A、B族维生素等营养素,有助于维持眼睛健康和皮肤健康。
2.菠菜
菠菜也富含铁元素,能够补充身体所需的铁质,预防缺铁性贫血的发生。同时,菠菜中的叶酸对红细胞的生成也有促进作用,可以帮助改善巨幼细胞性贫血的症状。
3.红枣
红枣中含有丰富的铁元素以及多种维生素,如维生素C、B族维生素等,这些都可辅助补血。适量吃红枣能为机体提供能量,缓解贫血引起的乏力症状。
4.红肉
红肉包括牛肉、羊肉等,其铁含量较高且吸收率较好,适合贫血患者食用。红肉中的铁元素有利于增加血容量并支持氧气运输,从而减轻贫血引起的心悸和呼吸困难。
5.黑芝麻
黑芝麻含铁量高,经常食用不仅能够帮助头发变黑,而且具有滋养补血的功效。黑芝麻中的维生素E有助于抗氧化,保护细胞免受自由基损伤,提高免疫力。
需要注意的是,上述提及的所有食物均需适量摄入,避免过量导致消化不良等问题。另外,在选择补血食品时还需考虑个体差异及可能存在的其他疾病风险,必要时应在医师指导下进行合理搭配和调整饮食结构。

2024-02-21 00:08

举报

医生回答(1)

刘潇 主治医师 三甲

提问

哺乳期4~6个月前能利用从母体内来的铁质造血,在4—6个月后即出现铁质的不足,所以在3—4个月时就应注意添加含铁丰富的食物.如蛋黄中含铁质较丰富,即应注意添加.动物肝脏含铁也较高,其他尚有鱼,豆类,豆制品均可逐步让小儿食用.新鲜绿叶蔬菜,水果等含铁质也较多亦可同时食。

2014-10-08 13:54

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

贫血 (血虚)

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。  不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。  急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

推荐医生更多

李勇军 主任医师

提问

广州天使儿童医院

龚树生 主任医师

提问

北京首大眼耳鼻喉医院

王正文 主任医师

提问

昆明皮肤病专科医院

关菁 主任医师

提问

北京花生医院

孟广明 副主任医师

提问

青岛开泰耳鼻喉头颈外科医院

段丽平 主任医师

提问

昆明医博肛肠医院