发病时间：不清楚
我有精神分裂症，晚上失眠睡不着觉怎么办
补充说明：我有精神分裂症，晚上失眠睡不着觉怎么办
2014-10-08 21:38
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精选回答(4)
林勇强 主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：从事精神医学和医学心理学的临床工作近30年，具有丰富的临床经验，擅长于精神分裂症、情感性障碍、睡眠障碍的诊断、治疗和康复，以及学习困难、人际交往障碍、家庭问题、婚姻恋爱问题、工作压力等的心理咨询、行为矫正和心理治疗。
提问
睡不着失眠可以通过改善睡眠环境、注意饮食、睡前不要过于兴奋、使用药物等方法进行治疗。
1、改善睡眠环境：睡前可以提前拉开卧室窗帘，关灯。如果对光或声音敏感，睡觉时可以戴口罩或耳塞。枕头的大小要适中，软硬兼备。2、注意饮食：晚餐选择清淡易消化的食物，不要暴饮暴食或吃太油腻的食物。也应该避免在晚上喝酒、喝浓咖啡和茶3、睡前不要过于兴奋：睡前不要剧烈运动或观看体育赛事。尽量不要在床上用手机。4、合理用药：治疗失眠的药物主要有舒乐安定等。这些药物应该在医生的指导下严格按照医生的指示使用，不要自己使用。
养成规律的生活方式和睡眠习惯，按时就寝，不要熬夜。
2022-08-04 15:32
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王婷 副主任医师 绵阳市第三人民医院 三甲
擅长：擅长于急慢性肾炎，肾病综合征，糖尿病肾病等继发性肾病，尿路感染，急慢性肾衰竭及中毒性疾病诊治有着丰富经验。擅长各种血液净化治疗。
提问
你如果说晚上睡不着觉的话，可以吃点儿天麻钩藤颗粒。这个有安神安眠的功效，还有一些抗焦虑的效果。睡觉前建议你喝一杯牛奶。饮食，避免生冷油腻，辛辣刺激性的食物。睡觉之前可以去喜马拉雅听书app下载催眠放松治疗音乐来调理一下你的心情，让心情放松下来，这样你的问题就会好很多。
2018-12-06 09:27
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佟靓 主治医师 云南省精神病医院 三甲
擅长：呼吸内科，消化内科，泌尿科，精神疾病，精神分裂症，抑郁症，焦虑症，心理咨询等。
提问
很多的精神分裂症的病人，都是可能伴有一些睡眠障碍的情况的了，这个一般还是要考虑使用药物来治疗的了。一般还是考虑使用抗精神病药物，合并一些助眠药物，但是具体的要看病情，常用的助眠药物，比如苯二氮卓类的药物，是最多使用的了。
2017-08-21 21:08
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付贵明 副主任医师 威县贺营镇大宁卫生院
擅长：妇科、月经不调、先兆流产、痛经 、更年期综合症、不孕不育以及治疗幼儿常见的感冒、发热、咳嗽、哮喘、便秘、腹泻等。
提问
你好，这样的话，是需要配合服用些安眠的药物，不然是不利于精神分裂症治疗的。
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