首页> 营养科> 兔肉> 如何做兔肉

医生回答(2)

郑越 主治医师 三甲

提问

烹制兔肉可以采用烹饪兔肉、香煎兔肉或红烧兔肉等方法,以确保兔肉的口感和风味。在食用前确认兔肉是否煮熟,如出现未熟透或异味等情况,应避免食用。
1.烹饪兔肉
选择新鲜的兔肉,切成均匀大小的小块,加入适量盐、胡椒粉腌制片刻后入锅翻炒至熟。通过高温烹调方式能够有效杀死其中可能存在的细菌及寄生虫,食用后通常不会对机体健康造成不利影响。
2.香煎兔肉
首先将兔肉洗净切片,用少许盐、黑胡椒粉抓匀腌渍片刻;然后平底锅内放油烧热,放入兔肉片两面煎至金黄即可出锅装盘。此方法可使兔肉口感鲜嫩多汁且富有香气,有助于增进食欲。
3.红烧兔肉
选用上好的兔肉,先焯水去腥,再煸炒至上色,加入姜蒜、豆瓣酱、料酒等调味品焖煮至软烂入味,最后勾芡收汁即可。红烧兔肉色泽红亮,香味浓郁,具有促进食欲、补充营养的作用,适合食欲不振者食用。
在享用兔肉时需注意区分其是否为野生来源,因为某些野生兔类可能存在潜在的生物安全风险。另外,对于存在过敏史的人群而言,应谨慎食用以防诱发或加重过敏反应。

2024-02-03 16:50

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孙筱柔 主治医师 三甲

提问

首先,要保障兔子是活的,如果是死的兔子,土腥味会更大。
其次是去除土腥味,也很简单的啦,把兔肉洗净,剁成块儿,放一个盆里,加入5%的盐水,浸泡4小时左右,然后再焯一下水,再做,土腥味就没有了 炖兔肉主料:兔肉1000克
辅料:青蒜5克,
调料:大葱20克,姜15克,白砂糖5克,黄酒10克,桂皮1克,胡椒粉1克,八角1克,味精1克,花生油100克

做法:

1. 将兔肉洗净泡去血水,剁成3厘米见方的块,放入清水锅中煮开后捞起,再冲洗1次;葱切块,姜拍松,青蒜切成末。
2. 中火烧锅,放油烧热,下兔肉块炒干水分,放入绍酒、酱油、精盐、葱、姜、白糖、桂皮、八角和开水(浸平肉块)一起烧开,撇去浮沫,盖上锅盖,改用小火烧至兔肉熟烂时,再用旺火烧浓汁汤,拣去葱、姜、八角、桂皮等,放入味精、青蒜末,撒上少许胡椒粉起锅即可。

2014-10-11 14:53

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