发病时间：不清楚
肉鲩鱼菜肴
补充说明：肉鲩鱼菜肴
a******W 2014-10-16 12:11
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
李志越 主治医师 三甲
提问
概述：
肉鲩鱼菜肴具有补充营养、润肠通便、辅助减肥、辅助降低胆固醇的功效，但要注意适量食用。
1、补充营养
肉鲩鱼菜肴中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、氨基酸、不饱和脂肪酸等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、润肠通便
肉鲩鱼菜肴中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、辅助减肥
肉鲩鱼菜肴中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助减肥的功效。
4、辅助降低胆固醇
肉鲩鱼菜肴中含有不饱和脂肪酸，可以减少体内胆固醇的形成，有利于辅助降低胆固醇。
5、其他功效
肉鲩鱼菜肴中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以增强机体免疫力。
需要注意的是，肉鲩鱼菜肴要适量食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现消化不良的症状，可以通过腹部按摩、适当运动等方式缓解。如果出现腹胀、腹痛等症状，可以到医院就诊治疗。
2014-10-16 12:11
举报向医生提问
