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孕妇可以吃秋刀鱼吗
补充说明:孕妇可以吃秋刀鱼吗
2014-10-17 11:30
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精选回答(2)
孕妇一般可以吃秋刀鱼,可以补充身体所需要的营养物质,但是在吃的时候一定不要过量。
秋刀鱼是一种营养价值非常高的食物,孕妇在平时日常生活中适当的吃一些秋刀鱼,可以补充身体所需要的蛋白质,帮助身体提高抵抗力。而且秋刀鱼中还含有丰富的钙、铁以及镁等微量元素,孕妇适当的吃一些秋刀鱼,可以补充身体所需要的微量元素。虽然孕妇可以吃秋刀鱼,但是在吃的时候一定不要过量,以免增加胃肠道负担,引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。另外,如果孕妇对秋刀鱼过敏,应禁止食用,以免引起过敏反应。
孕妇在平时日常生活中还可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如胡萝卜、猕猴桃、橙子等,对身体健康也有很多好处。
2023-03-24 15:18
举报你好,按你描述的这种情况,你怀孕三个月了?怀孕三个月以后,就可以少量的吃带鱼了,带鱼含有丰盛的蛋白质营养成分,含有脂肪,不饱和脂肪酸,钙磷铁,多种微量元素,并且还有暖胃,补气养血,滋润皮肤的作用,不吃带鱼,还有增进胎儿脑部发育的功效,但是任何东西都要适量,桂圆红枣也是可以吃的。
2018-03-03 12:21
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医生回答(2)
秋刀鱼刺多肉少,口感细腻,营养价值高,富含优质蛋白以及多种矿物质,适合宝宝发育所需,因此是可以吃的。
秋刀鱼中含有DHA、EPA等物质,这些物质对于胎儿的大脑和视力的发育有促进作用。另外,秋刀鱼中还含有人体所必需的氨基酸,能够促进胎儿的生长发育。
如果孕妇对海鲜过敏,则不建议食用秋刀鱼,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样,避免过量摄入任何食物以减少潜在风险。同时,若食用秋刀鱼后出现腹痛、腹泻等症状时,应及时就医治疗。
2024-03-12 23:42
举报你好,不需要单独服用,DHA含量高的鱼类有鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等,每100克鱼中的DHA含量可达1000毫克以上。就某一种鱼而言,DHA含量高的部分又首推眼窝脂肪,其次则是鱼油。
2014-10-17 11:30
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