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乌鸡和三黄鸡
补充说明：乌鸡和三黄鸡
a******W 2014-10-21 11:38
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医生回答(1)
霍思瑜 主治医师 三甲
提问
乌鸡和三黄鸡都属于禽类食物，具有较高的营养价值，适量食用对人体有益。但需要注意控制乌鸡和三黄鸡的摄入量，以免引起消化不良、肥胖等情况。
乌鸡含有蛋白质、脂肪、维生素，以及磷、铁、钙等营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有利于身体健康。同时，乌鸡还含有一定量的卵磷脂，可以促进脑部神经的发育，有利于增强记忆力。三黄鸡含有蛋白质、脂肪、维生素，以及铁、钙、磷等营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，还可以为人体提供能量。但需要注意的是，乌鸡和三黄鸡中都含有较多的蛋白质，不易被消化，如果过量食用，可能会引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。同时，乌鸡和三黄鸡中都含有一定的热量，如果过量食用，可能会导致热量摄入过多，从而引起肥胖。
如果食用乌鸡和三黄鸡后出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。在日常生活中，还要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，避免食用辛辣、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重胃肠道负担，引起不适症状。
2014-10-21 11:38
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