发病时间：不清楚
网络成瘾的心理机制比较复杂
补充说明：网络成瘾的心理机制比较复杂
阿珂 2014-10-23 16:34
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精选回答(1)
陈安丽 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲
提问
网络成瘾的心理机制比较复杂，主要包括心理压力过大、负面情绪、对网络的过度依赖、防御机制、身体机制等。
1、心理压力过大
如果患者平时的生活压力过大，容易出现紧张、焦虑等不良情绪，若没有及时排解，则会导致心理压力过大，进而会诱发网络成瘾。建议患者平时要调整好心态，避免过度紧张、焦虑，可以适当地进行运动，如慢跑、游泳等，有助于缓解压力。
2、负面情绪
如果患者在日常生活中没有得到满足，或者是长时间处于负面情绪中，也可能会导致上述情况。建议患者在日常生活中要多和家人、朋友进行沟通，多出门进行社交，有助于缓解负面情绪。
3、对网络的过度依赖
如果患者长时间处于网络的影响下，可能会对网络产生过度依赖，从而出现上述现象。建议患者要改变不良的习惯，多进行户外运动，多和家人、朋友进行沟通，有利于改善上述情况。
4、防御机制
网络成瘾还可能是防御机制导致的，防御机制是指在网络世界可以接收到的信息量是有限的，如果超过一定的限度，就会产生强烈的防御情绪，也会导致上述情况。建议患者平时多参加一些户外活动，多和同龄人进行沟通，多进行体育锻炼，有利于缓解防御机制。
5、身体机制
如果患者长时间处于网络成瘾的状态，可能会导致身体出现各种心理问题，如焦虑症、抑郁症等。建议患者可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持情绪稳定。必要时，患者也可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要保持良好的心态，多听一些舒缓的音乐，也可以多与家人朋友进行沟通，有利于缓解上述现象。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2018-10-29 21:55
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医生回答(2)
刘罗云 主治医师 三甲
提问
网络成瘾可以考虑认知行为疗法、家庭治疗、社交技能训练、心理咨询、支持团体治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助个体识别并改变错误、过度或有害的想法模式来减少网络使用。此方法有助于纠正对互联网使用的不当观念，提高自我控制力，减少依赖性。
2.家庭治疗
家庭治疗涉及邀请整个家庭参与讨论和解决问题，旨在改善家庭成员之间的沟通和支持系统。增强家庭凝聚力可减轻个体在网络使用上的压力，并提供一个健康的家庭环境以促进康复。
3.社交技能训练
社交技能训练通常包括角色扮演和其他实践活动，旨在帮助个体学习有效的社交互动技巧。提高社交能力可以帮助个体减少对虚拟世界的逃避和依赖，转而寻求现实生活中的人际交往。
4.心理咨询
心理咨询通常由持证的专业人员提供，通过一系列面对面会谈来探索个体的问题根源。深入理解网络成瘾背后的原因有助于针对性地解决相关问题，并为恢复过程提供指导。
5.支持团体治疗
支持团体治疗聚集有相似经历或挑战的个体，共同分享经验、给予鼓励。群体内的互助与理解有助于缓解孤独感，同时从他人的成功案例中获取启发和信心。
除了专业治疗外，建议监督孩子的日常网络活动，制定合理的上网时间表，并鼓励他们参加户外运动或其他兴趣爱好，以保持身心健康平衡。
2024-02-15 23:27
举报徐晓娴 主治医师 三甲
提问
强化法 自我奖励、自我惩罚,即视当天的进展情况而给自己一些小小的奖励或惩罚,但应注意其使用的内容应最好与上网无关.奖励和惩罚既可以由成瘾者自己执行,也可以请老师、同学、家长协助执行。
2014-10-23 16:34
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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