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神经根型颈椎病的自我治疗
补充说明：神经根型颈椎病的自我治疗
a******W 2014-10-28 17:22
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医生回答(2)
邱逸凡 主治医师 三甲
提问
神经根型颈椎病可以通过牵引疗法、热敷疗法、肌肉放松训练、颈部支撑枕头使用、非甾体抗炎药等方法进行治疗。若症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.牵引疗法
通过使用重力牵引设备对患者进行缓慢而温和地拉伸，每次治疗持续时间依医嘱而定。此方法有助于缓解颈部肌肉紧张和压迫神经根，改善血液循环及减少炎症反应；适用于因椎间盘突出引起的局部不适感。
2.热敷疗法
利用热水袋、暖贴等温度较高的物品放置于疼痛区域周围，可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。热敷能减轻局部组织水肿，缓解痉挛状态，从而减轻疼痛；对于存在肢体麻木等症状时不宜使用。
3.肌肉放松训练
选择适宜的锻炼方式如瑜伽、太极，在专业人员指导下定期开展训练计划。此类运动能够增强核心稳定性并提高灵活性；长期坚持可有效预防并改善由不良姿势所导致的相关问题。
4.颈部支撑枕头使用
选择符合人体工学设计且高度适中的枕头，调整睡眠姿势以提供良好的颈部支持。正确使用可纠正睡眠姿态，减少由于不当睡姿造成的颈椎负担，有利于病情恢复。
5.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等，按说明书指示剂量服用。这类药物具有消炎止痛作用，适合缓解神经根受压引起的颈肩部酸胀、刺痛等不适；服药期间需注意观察胃肠道副作用。
建议定期复查，以便及时发现病情变化。日常生活中应避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少颈椎负担。
2024-03-22 10:30
举报季沫怡 主治医师 三甲
提问
神经根型颈椎病的自我治疗：1.枕头与睡眠：枕头中央应略凹进，高度为12~16cm，颈部应枕在枕头上，不能悬空，使头部保持略后仰.习惯侧卧位者，应将使枕头与肩同高.睡觉时，不要躺着看书，也不要长时间将双手放在头上方. 2.避免做颈部过伸过屈活动：脊髓型颈椎病患者，在洗脸、刷牙、饮水、写字时，要避免颈部过伸过屈活动. 3.某些日常活动应该停止：在患病期间，应停止做某些过度活动颈椎的活动，如擦高处的玻璃.可理疗,服用药物,微创介入治疗.目前微创介入治疗,具有痛苦小,恢复快,安全,且适合高龄患者等优点.平时不要长期久坐或伏案低头,不要突然转头或扭头,以免引起晕厥,睡眠时枕头不要过高.
2014-10-28 17:22
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颈痛颗粒
活血化瘀，行气止痛。用于神经根型颈椎病属血瘀气滞、脉络闭阻证。症见：颈、肩及上肢疼痛，发僵或窜麻、窜痛。
银杏叶口服液
1.老年人慢性神经感觉和认知的病理性缺陷的症状治疗（记忆力减退、智力减退及脑部血液循环不足引起的眩晕、头痛等症状）2.下肢慢性阻塞性动脉病的间歇性跛行的症状治疗（2期）注：该适应症基于双盲、安慰剂对照的临床研究。研究结果表明，50-60%接受治疗的患者行走距离至少增加50%，而在只遵循保健和饮食疗法的病人中，20-40%的患者行走距离增加50%以上。3.改善雷诺氏现象。4.血管性原因所致视力下降和视野损害的辅助性治疗。5.血管性原因所致听力下降和眩晕综合征和/或耳鸣的辅助性治疗
地高辛片
1.用于高血压、瓣膜性心脏病、先天性心脏病等急性和慢性心功能不全。尤其适用于伴有快速心室率的心房颤动的心功能不全；对于肺源性心脏病、心肌严重缺血、活动性心肌炎及心外因素如严重贫血、甲状腺功能低下及维生素B1缺乏症的心功能不全疗效差。2.用于控制伴有快速心室率的心房颤动、心房扑动患者的心室率及室上性心动过速。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
