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脆皮鲩鱼
补充说明：脆皮鲩鱼
a******W 2014-11-06 10:49
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医生回答(1)
谢廷坤 主治医师 三甲
提问
脆皮鲩鱼通常是指青皮鲩。青皮鲩含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，适当食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有利于身体健康。但不建议过量食用，以免引起消化不良。
青皮鲩中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、不饱和脂肪酸等营养成分，适当食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。需要注意的是，不建议过量食用青皮鲩，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。此外，对青皮鲩过敏的人群不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
日常生活中，建议患者饮食多样化，保证营养均衡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻、生冷的食物，如辣椒、炸鸡、冰激凌等。如果出现腹痛、腹泻等不适症状，建议患者及时就医治疗。
2014-11-06 10:49
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