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怎样预防特发性震颤

发病时间:不清楚

怎样预防特发性震颤

补充说明:怎样预防特发性震颤

a******W 2014-11-06 11:03

特发性震颤 甲亢 帕金森 动脉硬化 遗传咨询 预防措施 颤抖 精神 紧张 手部震颤 咖啡因 大脑 肌肉 芹菜 洋葱 咖啡 可乐

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医生回答(2)

李芯蕾 主治医师 三甲

提问

预防特发性震颤可以采取避免精神应激、低咖啡因饮食、规律运动、药物治疗、遗传咨询及家系管理等措施。
1.避免精神应激
避免精神应激可以减少大脑神经递质异常放电的情况发生,从而降低特发性震颤的风险。日常生活中尽量保持心情愉悦,避免过度的心理压力和紧张情绪。
2.低咖啡因饮食
低咖啡因饮食有助于控制中枢神经系统兴奋性,减少特发性震颤的症状发作。限制摄入含咖啡因的食物和饮料,如咖啡、可乐等,特别是在晚上。
3.规律运动
规律运动能够提高身体代谢水平,增强肌肉力量,改善血液循环,进而减轻特发性震颤症状。建议定期进行有氧运动和抗阻训练,如散步、游泳或举重。
4.药物治疗
药物治疗通过调节大脑内神经递质平衡来缓解特发性震颤的症状。根据医嘱选择合适的药物,定时服用,常见的治疗特发性震颤的药物包括、阿罗格兰等。
5.遗传咨询及家系管理
遗传咨询及家系管理可以帮助了解家族中是否存在特发性震颤病史,以便采取适当的预防措施。如果有家族史,应在医生指导下进行基因检测,并定期监测相关症状。
若患者出现了手部震颤等症状,应及时前往医院就诊。

2024-03-09 19:07

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罗成志 主治医师 三甲

提问

饮食调理:多吃抗动脉硬化的食物,比如蔬菜,水果,芹菜,洋葱等有降压抗血脂的作用,多吃五谷杂粮,品种越丰富对病情越好.高脂肪,高热量,高糖食品要限制,特别是油炸食品应该少吃.
生活注意:饮酒以后可以使症状减轻,但是一般也就维持2~4个小时,此后症状又会加重,所以饮酒不能治疗此病,反而使症状加重,应该严格限制.
加强锻炼:有这种病的老年人在康复期间应该注意尽量做一些体能锻炼,比如太极拳,体操.

2014-11-06 11:03

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