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怎么预防白头粉刺
补充说明：怎么预防白头粉刺
a******W 2014-11-21 20:17
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精选回答(1)
杨晓 医师 北京燕化医院
擅长：擅长普外科各种疾病的诊治，尤其对普外科胃肠疾病、小儿外科、直肠肿瘤治疗有独到之处。
提问
粉刺就是我们平时所说的青春痘，有些人在青春期时会出现很严重的青春痘。特别是脸部特别油。那么出现粉刺的原因有什么呢
1.青春期中人体内荷尔蒙分泌比较高的时期，粉刺也出现在这个时候，所以粉刺与荷尔蒙的分泌有很大的关系
2.皮脂腺也会受到荷尔蒙的刺激而产生更多的皮脂。一些脱落的老皮质囤积在毛囊中，毛囊阻塞后就会形成粉刺。
3.因为化妆品而引起青春痘。有一些美容化妆品会使毛孔阻塞而引起粉刺。也可能与遗传有关 。
黄瓜就有去粉刺的作用，可以外用，把黄瓜洗净去皮以后，用刀切成薄薄的片，然后敷在脸上，黄瓜中的汁能帮助脸部皮肤收缩毛孔，减少粉刺。还要注意内养，很多粉刺是因为内分泌失调造成的，多吃一些胡萝卜，最好把胡萝卜切开后用做汤喝，这样能增加胡萝卜素可以减少粉刺。
2015-07-10 09:52
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医生回答(5)
李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
预防白头粉刺可以使用温和无刺激性洗面奶|保持皮肤清洁干燥|避免使用含油脂较多的护肤品|均衡饮食并减少高糖食物摄入|保持充足睡眠和适度运动。
1.使用温和无刺激性洗面奶
选择含有水杨酸、硫磺等成分的洗面奶可以去除角质层上的多余油脂和死皮细胞。每天早晚各一次，取适量按揉脸部后清水洗净即可。
2.保持皮肤清洁干燥
经常清洁面部可减少细菌滋生，有助于防止白头粉刺的发生。日常生活中注意不要用手挤压或搔抓患处，以免引起炎症反应。
3.避免使用含油脂较多的护肤品
使用不含油分多的护肤品能够降低毛孔堵塞的风险。建议选用质地轻薄、保湿效果好的产品，在洗脸后及时涂抹以锁住水分。
4.均衡饮食并减少高糖食物摄入
高糖食物会导致体内胰岛素水平升高，进而促进皮脂腺分泌过多的油脂，从而引发白头粉刺。平时应尽量多吃新鲜蔬菜水果，少吃甜食及油腻食品。
5.保持充足睡眠和适度运动
充足的睡眠和适当的运动可以帮助身体排出毒素，减少白头粉刺的发生。成人每天至少应该保证7-8小时的高质量睡眠时间，并且每周进行3-4次中等强度的有氧运动。
若发现白头粉刺持续存在或伴有瘙痒等症状，应及时前往医院皮肤科就诊。
2023-12-29 22:53
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谷雪虹 副主任医师 北京京城皮肤病医院
擅长：擅长诊治银屑病、白癜风、皮炎、湿疹等疾病，对激光治疗色素性疾病、血管性疾病有进一步研究。
提问
你好，应该积极的采取有效的治疗。首先应注意饮食,少吃甜食,海鲜,动物性脂肪和刺激性食物,多食蔬菜,水果,平日多饮水,保持良好的胃肠功能.其次注意自我护理,勿用手抠或挤压,避免使用皮质类固醇激素,常用温水,含硫磺或其他去脂消炎物质的香皂洗涤患处.
2015-11-28 13:38
举报谷雪虹 副主任医师 北京京城皮肤病医院
擅长：擅长诊治银屑病、白癜风、皮炎、湿疹等疾病，对激光治疗色素性疾病、血管性疾病有进一步研究。
提问
你好，建议患者到正规的皮肤病医院来治疗。1、尽量少吃辛辣油腻的食品及甜食，因为这些食品都会刺激出油，加重粉刺;多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
2、选择合适自己的面部清洁剂和保湿剂，养成良好的洗护习惯。但应避免过度洗护，以免皮肤屏障功能受损，导致粉刺的生长越加严重。
3、在粉刺症状较轻时可外用药物治疗，症状重时加口服药物控制，以缩短痤疮的自然病程，降低其发生后遗症的可能性。
2015-11-28 13:36
举报许倩倩 主治医师 三甲
提问
一定需要注意内在的调理，调理内分泌是非常重要的。过去很多人误认为青春痘只是皮肤问题，把功夫都花在皮肤上，而忽视了体内因素，体内如雄激素分泌过盛，内分泌紊乱，胃肠功能失调、便秘，缺锌等均会造成青春痘的发生。避免大喜大悲等不良的情绪，保持畅快的心情有助于青春痘的消退。有的同学一到精神紧张时期，如考试，学习压力过重疲劳等，都会出现痘痘复发现象，这是由于情绪紧张导致内分泌及植物性神经功能失调，影响脂肪代谢而致。另外，日晒痘痘也会复发，因为紫外线会伤害肌肤抵抗力下降，故应避免这些因素。
2014-11-21 20:17
举报朱子强 主治医师 三甲
提问
白头粉刺多是由清洁不彻底、饮食不注意、休息不好等引起的，.雄激素分泌过盛：是最主要的原因。特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成"青春痘"的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺，面疱的产生。要作息规律，保证充足的睡眠；保持积极乐观的情绪。多吃水果蔬菜，少吃辛辣油腻等刺激性食物及甜食。避免机械性挤压粉刺，以免引起发炎，你这个病是因为体内毒素淤积（肺和胃火盛）和素体血热造成的,之所以最终形成痼疾,多由于患者心急求成,盲目用药,最终导致反复发作,.缠绵难愈.个人建议应当遵循在提高自身免疫抵抗机能的前提条件下,不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,配合针对性中成药辨证施治综合治疗,这样才可以达到彻底痊愈
2014-11-21 20:17
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
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