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肾脏生理功能
补充说明：肾脏生理功能
a******W 2014-11-23 23:37
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
肾脏生理功能可以通过饮食疗法、中药调理、穴位按摩、规律运动等非药物方法来维护。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.饮食疗法
饮食疗法通过调整日常膳食结构，减少蛋白质摄入量，增加低盐、低脂食物比例来缓解肾脏负担。高蛋白饮食会加重肾脏代谢负担，而低盐饮食有助于控制水肿和高血压，低脂饮食则可预防血脂异常，从而辅助改善肾脏生理功能。
2.中药调理
中药调理需由专业中医师开具处方并指导使用相应中药材如黄芪、党参等，患者按医嘱服用。这些草药具有补气固表、提高机体免疫力的功效，能减轻因免疫反应导致的组织损伤对肾脏的影响。
3.穴位按摩
选择三阴交穴、足三里穴等穴位进行按摩，每日1-2次，每次持续5-10分钟。这些穴位与肾脏相关，按摩可以促进血液循环，缓解肾脏压力，对于维持肾脏健康有益。
4.规律运动
建议进行适度有氧运动，如散步、游泳等，每周至少3-4次，每次持续30分钟左右。规律运动有助于增强心肺功能，改善血液循环，进而支持肾脏功能发挥其正常作用。
除上述措施外，还应定期监测肾功能指标，以便及时发现并处理潜在的问题。此外，戒烟限酒也是优化肾脏环境的重要手段，吸烟和过量饮酒都可能加剧肾脏损害。
2024-03-07 13:52
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医生回答(1)
林诗音 主治医师 三甲
提问
肾虚进补原则：冬季多吃鱼,虾,牡蛎和韭菜等食物.这类食物富含蛋白质,牛磺酸,精氨酸和锌,动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择.冬季多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物,适当摄入营养丰富,温肾填精,产热量高,易于消化的食物,如羊肉,补体之虚,益肾之气,提高免疫力.也可食用温性水果,如大枣,橘子,柿子等,以补血益肾填精,抵御寒邪.
2014-11-23 23:37
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脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。
