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怎样恢复骨盆
补充说明：怎样恢复骨盆
a******W 2014-11-29 10:30
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
恢复骨盆可以采取物理疗法、功能性锻炼、矫形器具使用、非甾体抗炎药、止痛药物治疗等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，在专业人员指导下定期进行。这些方法有助于缓解肌肉紧张、促进血液循环及减少疼痛，对因外伤导致的局部软组织损伤有较好的效果。
2.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列针对特定肌群活动范围和力量的练习计划，需遵循医嘱逐步增加难度。锻炼可增强核心稳定性、改善关节灵活性，并提高日常活动能力；对于存在轻微骨折移位但无神经功能障碍者有益处。
3.矫形器具使用
矫形器具包括支具、鞋垫等，需要根据个体差异定制并正确佩戴。矫形器具通过提供外部支撑或调整身体姿势来帮助纠正异常姿态，适用于矫正骨盆倾斜等问题。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗类药物如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，按医嘱服用。NSAIDs具有解热镇痛作用，能减轻炎症反应引起的不适感；适合缓解由感染性发炎引起的发热、红肿等症状。
5.止痛药物治疗
止痛药物治疗可能包括口服或注射非处方或处方止痛药，例如阿司匹林片、对乙酰氨基酚片等。这类药物能够暂时缓解疼痛，但长期使用时须谨慎考虑潜在风险。
在恢复骨盆的过程中，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于机体康复。
2024-02-29 15:43
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木荟萱 主治医师 三甲
提问
靠骨盆肌肉、韧带收缩来恢复，所以建议做产后体操、瑜伽来帮助肌肉协调。骨盆带有一定的辅助作用，但是松紧要适度，位置也很重要，最好能在专业人员指导下进行。产后骨盆是无法恢复到原先的模样的，至少都要增大一点，而且会稍微变形早上起来的一杯水很重要，一定要喝，可以滋润休息了一个晚上的身体器官，特别对于消化、排泄有非常好的帮助，更可以同时排出毒素，让你真的“水水的”
2014-11-29 10:30
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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本品用于骨质疏松和骨质疏松症，骨折，骨关节炎，骨无菌性坏死等。
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