发病时间：不清楚
缺铁性贫血菠菜
补充说明：缺铁性贫血菠菜
a******W 2014-12-01 22:22
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
缺铁性贫血患者可以适量食用猪肝、牛肉、红枣、黑芝麻、红肉等富含铁元素的食物，但食物本身并不能直接用于治疗贫血。若症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗。
1.猪肝
猪肝是富含血红素铁的食物，而血红素铁是一种容易被人体吸收利用的铁元素形式。缺铁性贫血患者体内缺乏储存铁，需要补充易于吸收的铁源。通过摄入猪肝可以增加铁储备，改善缺铁性贫血的症状。但不宜过量食用以避免胆固醇摄入过多。
2.牛肉
牛肉也含有丰富的铁质，尤其是瘦肉部分。对于缺铁性贫血患者来说，牛肉是一个很好的铁质来源。适量食用牛肉可以帮助提高血红蛋白水平，缓解贫血症状。然而，需要注意的是，牛肉中的脂肪含量较高，因此不宜过量食用。
3.红枣
红枣中含有一定量的铁元素，能够促进血红蛋白合成，辅助治疗缺铁性贫血。适当进食红枣可为身体提供必要的营养物质，有利于病情恢复。但对红枣过敏者不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
4.黑芝麻
黑芝麻中含有的铁元素有助于增强红细胞的生成，从而改善缺铁性贫血的情况。缺铁性贫血患者可以通过食用黑芝麻来补铁，但不宜过量食用，否则可能会导致消化不良。
5.红肉
红肉如猪肉、牛肉等是天然铁的良好来源，有助于补充铁元素，预防或纠正缺铁性贫血。缺铁性贫血患者可通过适量摄入红肉来增加铁的摄入量。但是要注意控制摄入量，因为红肉也含有较高的饱和脂肪。
针对缺铁性贫血，建议调整饮食结构，多摄入铁含量高的食物。同时注意维生素C的摄入，因为它能促进非血红素铁的吸收。除此之外，还应注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，以免加重贫血症状。
2024-01-07 12:05
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医生回答(1)
邱逸凡 主治医师 三甲
提问
缺铁性贫血的治疗是通过服用铁剂，一般的轻度贫血可以服用常用的铁剂铁之缘片血红蛋白就会明显提升，对于中度或严重的缺铁性贫血建议服用铁之缘片三个月以上，贫血好转后继续补充一到两个月贮存体内的铁质加以巩固，同时饮食上摄入铁质、蛋白质等造血原料，可多进食猪肝、鸡鸭血、瘦肉、菠菜、红枣、黑木耳等含铁丰富的食物，以及含蛋白质高的鱼、蛋、奶、豆等，补充维生素C的蔬菜和水果可以促进铁的吸收。
2014-12-01 22:22
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
